- -10%
- -10%
ΑΣΚΗΣΗ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
9789606024863
Μάρκα:
ΑΦΟΙ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗ
✓
Παραλαβή από BoxNow Locker με 2,5€
Διαθέσιμο σε 4-6 ημέρες
28,00 €
25,20 €
Παράδοση σε 4-6 εργάσιμες ημέρες
- Δωρεάν μεταφορικά από 49€
- Εύκολες επιστροφές
- Ασφαλείς πληρωμές
- Τηλεφωνική υποστήριξη: 2102470738
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα όπως η κατάχρηση του αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Στην προσπάθεια αντιμετώπισης της υποκινητικότητας και ταυτόχρονα αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης με σκοπό τη σωματική και την ψυχική υγεία, όπως επίσης και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης. Στο βιβλίο αυτό, αναπτύσσονται συγκεκριμένες μορφές άσκησης, προγράμματα άσκησης που ενσωματώνουν ψυχολογικές στρατηγικές, πρακτικές οδηγίες και παραδείγματα.
- ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ:
- ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
- ΕΚΔΟΤΗΣ:
- ΑΦΟΙ ΚΥΡΙΑΚΙΔΗ
- ΣΕΛΙΔΕΣ:
- 272
- ΧΩΡΑ ΕΚΔΟΣΗΣ:
- ΕΛΛΑΣ
- ΗΜΕΡ.ΕΚΔΟΣΗΣ:
- 2025-06-02
- ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ:
- 0.00 Μ 0.00 Π 0.00 Υ
Το βιβλιοπωλείο μας προσπαθεί καθημερινά να εξασφαλίζει το χαμηλότερο δυνατό κόστος μεταφορικών για εσάς, πριμοδοτώντας μέρος ή και το σύνολο των εξόδων αποστολής σε πολλά προϊόντα μας. Ο εκτιμώμενος χρόνος παράδοσης είναι 1-3 εργάσιμες ημέρες.
Αποστολή με Courier
Παράδοση απευθείας στον χώρο σας. Κόστος από 3,00 € (έως 2 κιλά).
* Δωρεάν μεταφορικά για αγορές από 49€ και πάνω (εξαιρούνται οι βαλίτσες).
Box Now Locker
Παράλαβετε μόνοι σας όποια ώρα θέλετε από το Locker της επιλογής σας με μόλις 2,50 €.
* Δωρεάν μεταφορικά για αγορές από 49€ και πάνω (για δέματα έως 36x45x60 cm).
Παραλαβή από το Κατάστημα
Περάστε να παραλάβετε την παραγγελία σας απευθείας από το φυσικό μας κατάστημα εντελώς Δωρεάν, κατόπιν ενημέρωσης για την ετοιμότητά της.
Έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε το προϊόν που αγοράσατε ή να ζητήσετε επιστροφή χρημάτων εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία παραλαβής του.
Απαραίτητη προϋπόθεση: Τα προϊόντα πρέπει να είναι σε άψογη κατάσταση, στη γνήσια και άθικτη συσκευασία τους (όχι σκισμένη ή κατεστραμμένη), με όλα τα καρτελάκια τους και να συνοδεύονται από την απόδειξη λιανικής ή το τιμολόγιο.
Διαδικασία Επιστροφής:
1. Στο φυσικό μας κατάστημα
Αν βρίσκεστε κοντά μας, μπορείτε να μας επισκεφθείτε απευθείας. Ο αρμόδιος υπάλληλος θα ελέγξει το προϊόν και θα σας καθοδηγήσει για την άμεση αλλαγή του.
2. Μέσω Courier / Μεταφορικής
- Συσκευάζετε προσεκτικά το προϊόν σε ένα κουτί για να είναι προστατευμένο.
- Το αποστέλλετε με την εταιρεία courier από την οποία το παραλάβατε.
- Έξοδα μεταφοράς: Τα έξοδα επιστροφής (καθώς και της νέας αποστολής αν γίνει αλλαγή) επιβαρύνουν τον πελάτη.
Σχετικά προϊόντα
- -10%
- -10%
- -10%
- -10%
- -10%
- -10%
- -10%
- -10%